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车讯:首推7款车型 新途观L 12月22日公布售价

2019-09-23 14:05 来源:秦皇岛

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俄罗斯NTV电视台网站发文称,“习近平为中国勾画了一个非凡而光明的未来”。(责编:覃博雅、常红)

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  中新网6月7日电澳洲网6月7日刊文称,澳大利亚维州政府近日大力整顿建筑行业文化,推动女性进入建筑业,以吸引并留住女性建筑商。开幕会结束后,报告中有关中国特色大国外交的阐述引起国内学者的积极讨论。

  

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三种人坚决不能吃枸杞

2019-09-23 06:30 信息时报
改编自冼星海《黄河大合唱》的钢琴协奏曲《黄河》,呈现出史诗般的结构与层次丰富的主题,时而深情舒缓、时而磅礴跌宕的表演,带给现场观众无与伦比的听觉冲击力,营造出波澜壮阔的意境。

  枸杞食药皆佳,那么怎么服用效果才最好呢?

  中医认为,枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞含有大 量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。其中,维生素C的含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外,枸杞还能增强免疫 力,具保肝、抗疲劳、抗衰老等,适合抵抗力低、身体虚弱者服用。

  一般来说,健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适,用作治疗可增至30克。枸杞要常吃,但不可一次大量食用。用枸杞泡水或煲汤,只饮汤水并不能完全吸收枸杞的营养,最好将枸杞也一起吃掉。

  不需任何加工,直接嚼服枸杞对营养成分的吸收会更充分,可将枸杞用水冲洗干净后嚼服,但服用量要减半(较泡水或煲汤)。

  由于枸杞温热身体效果明显,患感冒发烧、炎症时最好别吃。同时,枸杞还有兴奋性神经的作用,性欲亢进者不宜服用。另外,枸杞子含糖量较高,每100克含糖19.3克,糖尿病者要慎用,不宜过量。

标签: 枸杞补肾

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